今日は遅れている手芸の作業をやりました。なかなか進まない…。 買い物2件、瞑想15分、英語2コマ（30分）、スクワット10回、断捨離2個、掃除機かけ、ごみ捨て、薬の勉強、読書。 瞑想は続けていますが、効果があるかは正直分かりません。 やり方が間違ってい…

長年買い物依存にも悩まされてきました。 買うものは変化しても、無駄っぷりとかける金額は同じ感じ。 微熱で体調が悪く、自分がACだとはっきり気づいて悶々としていたころは酷かったです。 パートを辞めて、無駄遣いに回すお金が無くなってからは、かなり減…