今日はたまった家事の処理。 洗濯4回、掃除機かけ、買い物2回、英語2コマ（30分）、瞑想15分、手芸の作業。 断捨離は手芸の本1冊。1日1個捨てが自分に合っているかも。 スクワットは10回に増量。

昨日会った友達も毒親育ち。親とは絶縁して、気持ちも吹っ切れて、今は殆ど思い出しもしないそうです。 いいなぁ。私もそういう境地にたどり着きたいです。 「毒親ではあったけど、あの時だけは、親らしい愛情を実感できたな、というエピソードある？」とい…

成年後見人さんから連絡がありました。 来週、義父が夫実家近くの療養型病院に移ることが決まったそうです。 受け入れ先があって良かった。 高齢者の終末期は、本当は点滴などをせず、自然に枯れるように旅立つ方が、痰が絡んだりせず本人も楽だと聞きますが…