シンプルライフへの遠い道

心穏やかな暮らしを目指して奮闘中

2017-07-06から1日間の記事一覧

家計簿一区切り

やっと家計の集計は一区切りつきました。 確認が必要だった項目も一通りチェック。 結局発掘できなかった分は大体の金額で処理。 収支表の修正入力。 厳密にはまだ細かい項目がいくつか残っていますが、今追及するより、他の作業が終わってからやる方が効率…

今日はいい日 2017年7月6日

朝の散歩中、亡きわんこと同じ犬種に会いました。しかも、わんこと目が合った 今日はいい日。

歩く瞑想

せっかく先日瞑想のやり方を教えてもらったので、歩く瞑想に挑戦中です。 教えてくれた僧侶は、「座禅(瞑想)をするとき、姿勢や形にこだわりすぎなくて良い」と言っていたので、「自分の体に意識を向ける。気が散ったら戻す」だけ心がけています。 一日一…