傾聴の講座を受けて、改めて、「毒親とのコミュニケーションは成立しない」と思いました。 こちらの言葉を受け取らず、一方的に自分を押し付けてくるだけの人とは、コミュニケーションは成立しません。 カウンセラーさんなど、話を聞く援助のプロではなく、…

早速、「やることは朝一で片づける」をやってみました。上手くいきました。今後もこれで行こう。 断捨離：パジャマ 1着処分（老朽化） 英語の勉強：15分 家計簿：1年分の「項目別支出額集計」完了 運動：21日に頑張り過ぎたせいか、ひどく疲れていたので、 …