相手に分かってもらえなくても、自分が知っているからいい と思えることがちらほら増えて、生きるのが少し楽になってきました。 生きるのを苦しくした原因の一つは、毒親の執拗な批判や嘲笑。 嘲笑されたり、批判されたりしたネタを改善（親の意向に沿うよう…

お友達わんこ介護で親しくなったご近所のわんこ仲間さんと、昨日お茶しました。 お宅にお邪魔して、おやつを食べながらおしゃべり ３時間。 自分の交友関係を振り返ったとき、連絡を取って、予定を立てて誰かと会って話す・・・って、年に数回だと気付きまし…

今日は家計簿に手をつけました！ これまで、Ａ４のプラかごに、区分して入れ、かごを積んでいました。 これだと、一目で全体を把握できません。 今回は、最近未整理で散らかしている書類を分類して、A4の封筒に入れ、 封筒をダンボールに立てて収納。 封筒に…