色々本を読んだりしながら、自分の「ＡＣ的思考パターン」も少しずつ自覚できるようになってきました。
が、その中で、自分でも嫌だな～と思っているパターンから抜け出せつつあるか？、抜け出す道が見えてきたか？ となると、殆ど進んでいない気がします。
何十年もやってきた、慣れ親しんだパターン（しかも大抵無自覚）から脱却するのは、そんなに簡単じゃない・・・ことは、頭では分かっていますが、もどかしいです。
時々、
やっぱり無理だよ。
自覚するところまでで精一杯！
やめた やめた～～
って思います。
こういう行ったり来たりも含めての、長い道のりなんでしょうね。
休んでも、止めない
