理由はどうであれ、疲れ果てているんだからいいよ、ととにかく寝ることに。 以前から言っているけど、まだまだやり方が甘かった･･･かも？ 日曜は薬を飲み忘れ睡眠の質が悪くて撃沈。 昨夜は9時前にベッドに入り、今朝は7時まで寝ていました。午後も1時間半昼…