昨日はメンタルクリニック受診日。 夫は前回の通院後、一度も外出せず、ひたすらゴロゴロ。ここ数日便秘が酷い。 ⇒運動習慣をつけましょう。毎日少しでいいので、まず動きましょう。 薬は継続。 私は、不安の波には薬を使うのが王道だけど、本人の中の薬への…