更年期のセルフケアの参考になるかも、と読みました。期待以上にいい本でした。 この本から学んだのは、 医療とセルフケアの二人三脚でないと改善は難しい ということです。 著者は早発閉経で専門医に診てもらいながら、色々とセルフケアも試して、その効果…

この期間は退職前で、断捨離は休止状態でした。敢えて、捨てたぞ、と言えるのは、傘と白衣くらいでしょうか。再就職する気は基本ないので、新品白衣は職場に寄付しました。 プロジェクト開始日：2018.2.19 捨てたもの 30個 累計:6685 目標達成まで3315 シャ…