今日は夫の命日。 お墓参りに行ってきました。 疲れもたまっていて、朝からぐったりではありましたが、家で休んでいるより外出したほうがメンタルは無事だろうと思い、出かけました。 お参りの後、一人でタイ料理を食べて、神社へお札を返しに行きました。 …

夫の命日が近づいているせいか、数日前からメンタル不調です。 昨夜は久々に安定剤を飲んで寝ました。が、また夢見が悪かったです。 まぁ、しょうがない。 今日もやること、やりたいことは山盛りなのに、久々に妙な不安とも、落ち込みとも言えない感じに覆わ…

４年前の4/25に、夫が家に戻ってきました。 正確には、「家で看取るための退院」 当時、夫は病状が進んではっきりとした会話は出来なくなっていたので、夫がどうしたかったのかは分かりません。 午前中に退院して介護タクシーで寝たままの状態で搬送、昼前に…

３週間前に、新しく担当になった在宅患者さん、ご入院。 伺ったとき、最近急に自力でトイレに行くのも難しくなってきたとご家族から伺っていました。食欲も落ちているとかで、ほっそりしておられたし、年単位のお付き合いは難しい方かもなぁ、とは感じていま…

先代犬が若かったころ、いつも一緒に遊んでもらっていたわんこの飼い主さん。 お互い今もわんこがいるので、時々お散歩などで会うと近況報告などする方なのですが・・・先週お会いした時、次の言葉が出ない報告がありました。 「先日病院でいろいろ調べても…

毎日いろいろと事件が起こりますが、昨日は目が点になる情報が入りました。 年度末で〆る決算作業を事務さんがやっているのですが、何やら問題が起きているのはぼんやり知っていました。その問題を起こしているのが、以前、返戻処理（申請に不備があって、健…

在宅のお届け。時々病院から「今日中に」と言われます。 感染症用の抗生剤だったり、往診に行ったらむくみが悪化しているので利尿剤追加だったり、理由は色々。 指示通り、当日お届けしています。 が、色々大変になるから、加算付けてほしい・・・ 金曜日は…

疲れもたまっているし、ゆったりしたいな～とリフレクソロジーに行ってきました。 履歴を見たら、前回は去年５月。約一年ぶりでした。 時々行きたいと思いながらも、面倒だったり、疲れていたりで行かないので、今回はチケットを買いました。有効期限は半年…

図書館で借りて気に入った料理本が新本では売っておらず、アマゾンの中古より、ブックオフの中古の方が安かったので注文。 送料がかからないように、近くのお店で受け取ることにし、今日行ってきました。 ブックオフはまずかった 店に入るまでは、ついでにふ…

今日はお料理上手の先輩未亡人にランチにご招待いただきました。 旬のタケノコやふきのお料理をいただきました。 筍は好きですが、下茹でから料理したことはないです。 やっぱり、風味が違う～ 違いが分かるように、薄味に仕上げてあるのもさすが料理上手で…

今日はうちの近くの古民家カフェに姉と行くことになっていたので、早めに来てもらって、我が家でランチにしました。 メニューは、 ・中華おこわ（せいろ蒸し）・・・おこわを上手く作れるようになりたくて、修行中 今回も柔らかすぎました。水分３割減らし、…

今日は久しぶりに我が家の貯蓄額の確認をしました。 元々貯蓄に充てる予定の遺族年金分以外でも多少増えていました。月々の生活費は私の収入でギリギリ足りるか、足が出るかくらいなので、おそらく利子です。今年に入って家計簿が滞っているので、実際どうな…

久しぶりにカーシェアで借りて、２５㎞位離れた公園に行ってきました。 これまで片道３０分くらいの運転でしたが、今回は１時間。ほぼ一本道だったので、すいすい行くかと思いきや、意外と渋滞が多かったです。 公園の駐車場は無料で、平日なのに満車。 天気…

一昨日は歯医者。 左上の歯が痛くて、歯根膜炎だろうとのことで経過観察中でしたが、やっぱり痛いから、虫歯だろうな…と診てもらいました。 結果は、「虫歯ではなさそうだから、経過観察」でした。 痛む場所や、痛い時（食後など嚙んだ後痛くなる）などから…

本日腎臓内科受診日。 IｎBodyで筋肉や体脂肪量などの測定、栄養指導、医師からの説明 でした。 推定一日塩分摂取量は8.24ｇで、前回の9.40ｇより１２％減。これは、検査前の4日間、かなり頑張って減塩しての数値なので、やっぱり理想の6ｇ未満は現状では無…