先日のTVでの買い物依存対策 ・実生活変革（店に近寄らない、家計簿をつけるなど） ・精神面（自分の問題と向き合う） の二つ。 心の問題は、私の場合はACな自分との付き合い方や親がらみの心の整理が大きいです。 地味に継続中。 実生活変革は、服の店には…