2017年8月7日 グルテン断ち 6日目

意外とストレスなく続いているグルテン断ち。

朝食はパンの代わりにサツマイモが定番になりました。

朝、チーズは食べたいから、お米じゃなくてイモ。

チーズも加工チーズ（プロセスチーズとか）は、グルテンが入っている可能性があるからね～と言い訳して、ちょっといいナチュラルチーズを買ってみたり。夫には内緒。

体調は変化なし。

体重も変化なし。食事量は敢えて変えていないので、痩せるはずもなし。

何か変化を感じるとしたら、グルテン断ち中ではなく、再度食べた時かな～。

グルテン断ちは、「迷うよりやる方が早い」です。今のところ。