ちょっとしたことで、「やっぱり体力ないわ」と思うのですが、今回も。
土曜日の夜職場の宴会で22時半帰宅。24時就寝。（いつもは遅くても22時就寝）
リズムが狂ったせいか、夜中に胸痛（胸膜が痛いのだと思います）で目が覚め、痛み止めが効くま で2時間起きてました。
日曜は寝不足と疲れでダウン。
夫に食事を買ってきてもらいました。
月曜は仕事。
だいぶ回復したつもりで出勤しましたが、仕事の途中からすごく体が辛くて、
ダメだ・・・な感じ。台風一過で30度越えだったのも疲れの一因かも。
火曜（今日）
疲れが溜まっていて、昼寝。
よろよろと自分の定期通院で病院へ。 まだ疲れてます。
明日あたり、やっと日常に戻れるかな～ な状態です。
先日見たTVに出ていた、タイの漫画家さん。
「自分は、自分の持たないもので何かしようとしない。」と言っていました。
お若いのに、とても落ち着いていて、静かに状況を受け入れつつ、諦めもせず、な、一種悟りの境地な空気を漂わせている人でした。
この人の言う「もたないもの」は、才能、お金、時間などなど全般のことでした。
実践は難しいですね。
多分、私は、
・宴会に行かない
・宴会に行っても、お酒を飲まない（飲むと眠りが浅くなる） が必要だったのかも。
・出かけるついでに、と宴会前に遊び歩かない（どうしても、な用事だけにしました）
・宴会の日は日中家事は休み
この二つは実践したのですけど・・・。
今月から仕事が減ります。
体調少しは良くなるかな～
