本を手がかりに、自分の夢を考えていたのですが･･･
一番大きな前提が抜けていました。
毒親の呪いからの脱出
自分がＡＣだと気付く前は、原因不明でうつでした。
特にトラブルや悩みがあるわけでもないのに、生きているだけで辛い感じ。
ＡＣと気付いた後、自分なりに本を読んだり、色々な人と話したりしながら、
気持ちの整理を続けていますが、
まだまだ生き辛いまま･･･
生まれてきてよかった！と思える日は来そうにありません。
せめて、色々大変だけど、まぁ、人生こんなもん？ 悪くはないかな？
程度になれば、随分生きるのも楽になるかな～と想像しています。
心穏やかな暮らし・・・勿論、前回書いたようなシンプルライフも大切ですが、
一番大事なのは心の平安。 そのためには、ＡＣからの回復が必要です。
世間のお役に立つとか、自己実現とか考える
以前の段階だってことが頭から抜けていました。
１．安全確保（虐待を受けない文字通り安全な状態、もそうだし、
自立した生活、自分で何とか日々生きていける･･･という実践）
これは何とか出来ているかな？
２．過去の掘り起こし。服喪。
今はこの段階。
思い出すと、当時の感覚が蘇って、心がキューっと縮みます。
辛いです。
少しずつしか出来ないけれど、休み休み思い出し中。
３．統合
新しい生活（考え方）でやっていく。
一部はこの段階に進んでいますが、今はまだ２と３をらせん状に
行き来しています。
当座の目標は、 生き延びる なのかも。
生き延びつつ目指す方向が、「シンプルライフ」
