先週も体調悪し。
一時、砂糖を減らして、体調も改善の兆しがあったのですが、
先週は元に戻った感じ。
体調が良くなっていた時期は、微熱できつくても、午後数時間だったのですが、今月は、朝起きた時から、
「あぁ、今日も熱があるな」
と分かります。
今日は仕事でしたが、出勤前、37.4度。
正直しんどい。
神様、対策があるなら教えてください！！
食事、運動、スケジュール、ストレス･･･
食事･･･砂糖減らしは続ける
腹八分は全く出来ていません(^^;
ちょっとやってみようかな。
運動･･･運動量は十二分。これ以上疲れてどうする、な状況。
ストレッチをやってみようかな。
スケジュール管理･･･今月は、歯列矯正で遠くへの通院はなし
キルト教室が１回
その他は予定を入れない！
ストレス･･･パートのことで、怒り沸騰していましたが、
今は落ち着きました。
様子を見ながら、転職も考えるってことで、自分でも納得して
います。
辞める覚悟があれば、人間関係もあれこれやれる。
ちょっと自己主張してみたり、
わんこに咬まれたと騒いで同情集めてみたり。
夫実家は、今は順調に推移しています。
義姉にも成年後見人さんがつくといいのですが･･･
月末に、義父の後見人さんが再度義姉の診断書を依頼してくれ
ます。
上手くいきますように。
立て替えているお金もどんどんかさんでいる
（義兄の申し立て費用も８割はこちら負担。
でないと、申し立てしないと義兄が言いそうだから。）
時間がかかってもいいけど、相続できないと困るぞー
立替え分だけは回収せねば！
一番の問題は、勿論私の気持ちの整理。
秋に親が来るかも、と聞いて、またごたごたするなぁ、と嫌な気分
どこまで自分を貫けるか、練習です。
勿論会いません。
でも、来ないんじゃないかな。
う～ん、何だか決め手が見つからない。
食事療法くらい？
