今日はメンタルダメでした。
低気圧のせいにしておこう。
安定剤を飲んでもダメで、飲んで割とすぐにメンタルクリニックに行ったら、待っている間に眠くなって、問診で上手く話せませんでした。必要な薬は処方していただけましたが。
安定剤が効いた日は、元気が出るんですけどね･･･。
メンタルクリニックに行った帰りに、リフレクソロジーのお店の前を通りかかったら、「閉店のお知らせ」の張り紙が。 ガーン。
ホームセンターでわんこの柔らかいガムと、お花の延命剤。
別のお店でデザートとハーブティーを買いました。
近くのミニスーパーでアイスも。
銀行をまわって記帳もしました。
自分の給料だけで足りているかは怪しいですが、遺族年金も含めれば、赤字ではないようでほっとしています。
把握しやすいように、クレジットカードの引き落とし口座を給与振込口座と同じにしました。変更は今はネットでポチッとすれば終わるのに、これもずるずる先延ばしにしていました。
市販薬のネット講座を一つ見ました。メンタル落ちているより、薬の勉強している方がまし（笑）勉強は割と好きらしいです。
明後日の休みの日に、認定薬剤師の勉強開始の手続きをしよう。
やっぱり、自分を労わったり休んだり、と、タスクを進めるののバランスが上手く取れません。
それでも何とか今日一日が終わろうとしています。
三食ちゃんと野菜たっぷり食べたし、予定していた病院にも行ったし、うん、頑張ったよ、自分。・・・頑張る必要はないんだけどね。
