前回から3週間あきました。微熱＆倦怠感や片頭痛でダウンして、とてもカウンセリングに行く元気はありませんでした。
昨日は、夫との関係、自分がやりたいことがメインになりました。（毎回話題が提示されるわけではありません）
夫がうつ病になる前から、家事が私担当だっただけでなく、老後資金のプランや、終の棲家を考えるなど、夫は丸投げ。それがかなり負担で、実はすごく腹を立てていたんだと改めて気づきました。以前から多少の自覚はありましたが。
今も、夫は「動きたくない・気力がない」と言ってゴロゴロしていれば、生活が回るし、先の心配などもしなくていい楽な状態だから、そこに安住している（ずっとし続けようとしている）という不信感があります。その話をしたら、「そこまで丸抱えしているのはなぜなのか？ここまでしかやりません・できませんと言って手を出さない方法もある」と言われました。
確かに。
先日夫と話して、やっと散歩に行き始めたけれど、自分も体調が悪いので、付き添いがしんどい話をしたら、「旦那さんの回復はあなたの担当（責任）ではないですよね」と言われました。やりたいこと、出来ることだけやって、後は本人に任せるのが基本スタンスでいい、ということ。
う～ん･･･ 夫が回復しないと自分が困る。足腰弱って一人で外に出すのが危ない（ふらつくので、本当に危ない）、最初の数週間は付き添って、スムーズな「運動の習慣化」をして欲しいという自分の希望がある。
・・・ということで、本当に自分がしんどい日以外は、しばらくは一緒に行くことにしました。
自分がやりたいからじゃなく、義務感などでやっていることが殆どな感じ･･･。
何がしたいかカウンセラーさんに聞かれても、したくないことしか浮かびませんでした。エネルギーレベルが下がっています。あれだけ好きで見続けてきたお相撲も、今場所は見たり見なかったり出しなぁ。
もう夫を丸抱えで世話したくないし、自分のことは自分でやって欲しい。
疲れて、何もしたくない。休みが欲しい。考えたくない、一人の時間が欲しい･･･などなど。
今ほどではなくても、以前から、周り（親や学校）の求めに応じることを優先して、自分の希望を感じることすら封印してきたから、分かりにくくなっている自覚はありましたが、改めて、自分がやりたいこと、せめて納得してやっていることを優先していかないと、幸福度は上がらないな･･･と感じました。
どういう生活をしたいのか、
夫はどういう関係になりたいのか、 今回出てきた課題です。
