夫退職の話が出てから、夜中に何度も目が覚め、眠れなくなることもしばしば。
「夫が退職して生活が変わる」ことを受け入れ始めて、徐々に改善していました。今度はパート探しが上手くいかず、どういう形であれ断られたり、他の人に決まったとなると、先の心配が大きくなるのか、不眠も悪化。
以前は、寝てから４～５時間後に目が覚めていたのですが、最近は1時間足らずで目が覚めて、その後も数時間おきに目が覚め、4時ごろからは眠れず。早朝覚醒・中途覚醒の典型例。食欲も落ちで、4kg痩せました。どうやら鬱らしい･･･。来週夫が心療内科に行くので、その時私も予約しようかと考え始めています。
今後（お金）の心配のせいだよね、と再度生活費試算をしました。夫の退職金の概算額も分かったので。
出来る範囲で生活レベルを引き下げてつつましく暮らせば、まぁ何とかなりそうだし、わんこ費が足りなくなったら、私個人の貯金を崩すつもりだから、大丈夫そうではあります。
それでもダメなのは、仕事が決まらない＝自分の存在を拒絶されているように感じているからなんだろうな～と思う。
理性で、「違うよ」と言っても、あまり効き目はありません。今のところ。
今月いっぱい仕事探しして、上手くいかなかったら、仕事探しはちょっとお休みしようかな･･･。それはそれで、ブランクが長くなると、余計見つからなくなると焦ってくるし、難しいです。
