ばね指になってからサプリのエクオール（私は大塚製薬の製品）を飲み始めて2か月ちょっと。効果についての備忘録。副作用（嬉しくない作用）は今のところありません。
ばね指、手首の腱鞘炎、手指のこわばり感などは、一進一退であまり変化はありません。微妙に悪化しているかも･･･。
エクオールを飲み始めて感じた変化は3つ。
・膝の痛みが減った
これは、つま先の向きがおかしいせいかと気を付けるようにしたのと同時期なので、エクオールの効果か、姿勢の問題かは不明です。
・肌状態が良くなった
肝斑でトランシーノⅡを飲んでいますが、これは2か月ごとに休薬しなくてはいけません。休薬中に悪化し、飲んで少し薄くなり、を繰り返していますが、エクオールを始めてから休薬してもましな状態が維持できています。
肝斑は女性ホルモン関連と言われていますが、そうなんだな、という感じ。
・生理不順が少し改善
病院で調べてもがんも含め臓器には異常なしだったので、年齢的なものと思っていますが、エクオールを飲み始めて若干良くなった気がします。（気がする程度）
手指の症状以外には効果が出ていると言えなくもないので、もしかするとばね指にも多少効いてこの程度（悪化を防いでいる）なのかも。
2月の手外科受診まではエクオールは続ける予定です。
