シンプルライフへの遠い道

心穏やかな暮らしを目指して奮闘中

エクオール検査結果

先日検体を送った検査結果が出ました。

私はエクオールを作れているらしいです。

レベル1~5の区分で、私は4でした。4と5の人は、エクオールを十分作ることが出来ているので、大豆製品をコンスタントにとり続ければいいようです。

 

ん?

 

結果は嬉しいけど、私の手足の関節痛対策は、エクオールではないのかな…。

 

これまで以上に気を付けて大豆をとり続けよう。