シンプルライフへの遠い道

心穏やかな暮らしを目指して奮闘中

*夫:うつ・休職*

夫の検査結果

昨日、脳神経内科に夫の検査結果を聞きに行きました。 当初は私が一人で代理受診の予定でしたが、夫が入院している病院のはからいで、看護師さん付き添いで夫も受診できました。主治医が事前に今の病状などの連絡をしてくれていました。丁寧に対応してもらえ…

自分軸

夫の病気や入院は、私にとって大きな試練です。 が、断捨離したり、生き方を見直す意味では、いいきっかけ。 以前から自覚はありましたが、無意識に他者を優先してしまいます。 次に優先するのが、「やった方がいいこと」 自分の希望 wantが最後のことが多い…

今の自分の気持ち

夫が入院して2週間以上経ちました。先週は夫の状態は割と落ち着いていたようです。 先週金曜日にリモート面会に行くと、尿閉になり、カテーテルになっていました。私は薬の副作用の可能性もあるかと思いますが、病院からの原因説明はありませんでした。(医…

夫の病状整理 結論「分からない」

昨日はリモート面会に夫の入院先に行ってきました。 点滴は取れ、食事もできて、お風呂も入ったとのこと。 ただ、排泄コントロールが悪く、いまだにオムツだそうです。 リモート面会は途切れ途切れでしたが、夫の目つきも悪化はしていなかったし、まずまずの…

自衛中なのだろう

金曜日は入院中の夫が急遽、脳神経内科を受診することになり付き添いました。 結果は2週間後。 夫の病状は私にはイメージできなくなっています。 入院のきっかけになった発作は、私は勝手にパニック発作だったことにしていますが、先日の入院先での体調変化…

夫 脳神経内科受診

昨日は怒涛の一日でした。 朝、夫の入院先から電話があり、再度院長診察を受け、近くの脳神経内科を受診することになりました。 14時ごろに病院に着きましたが、診察開始は17時すぎ。最後にまわされた感じ。 診察した医師は、他の病院に入院中の患者は診たく…

二転三転

昨夜は病棟長から電話がありました。 夫は二日続けて食事が殆ど摂れておらず、点滴で水分補給しているとのこと。 妄言もあるそうです。 先ほど再び電話がありました。今朝も食事はとれず、話は出来ているそうです。 院長に診てもらい、近くの脳神経内科を受…

主治医からの電話

夫の主治医から電話がありました。 現時点では、うつ病というよりも、認知機能低下などの脳機能障害の方が要対応状態。 MRIでは、委縮もあったそうです。 アルコール依存症の人がなりやすいウェルニッケ脳症の疑いもあるが、MRI画像はウェルニッケ脳症の典型…

夫 入院2日目

昨日の夕方入院した夫。 入院した病院は、主治医の紹介ではありますが、事前に私が「通える範囲で、入院できる精神科だとここがいいかも」とチェックしていたところでした。 事前にネットでチラ見していたので、メンタルクリニックからこの病院名を聞いたと…

夫入院

夫、昨日入院しました。 私が朝のわんこの散歩から帰ると、死にそうに苦しいから救急車を呼んでくれと言われ、呼びました。胸やお腹の辺りが苦しいようなのですが、本人の表現を私は理解できませんでした。 近くの総合病院に運ばれ、診断を受けましたが、「…

切れて、夜中に夫を怒鳴りつけた

夜中に切れて、夫に怒鳴りました。結婚して初めてかも。 汚い話になります 理由:トイレを便で汚し続けるから。 今朝、冷静になって本人に聞くと、便秘が酷くて、トイレに籠っている時も苦痛で、自分の肛門あたりを素手で触って手が汚れる⇒トイレットペーパ…

ありのままを受け入れる

精神的に辛いので、救いを求めるような気持ちになっています。 ネットの記事で、昔は、天災や戦争、病気にしても、庶民にはどうしようもないことばかりだったから、現在よりも、起きたことをそのまま受け入れていたのではないか、というのを読みました。 確…

夫 認知症専門外来予約へ

先日のメンタル受診で、夫は認知機能検査を受けました。結果は、「認知症の疑いあり」。 医師は、脳の画像検査や認知症専門医の診断を特に勧めるでもなく、夫を認知症と診断しているようで、認知症の薬を始めるか聞かれました。正直、認知症に絡んだ診断部分…

カウンセリングで感じるプレッシャー

カウンセリングで、カウンセラーさんに夫の世話はあなたの義務ではないですよね?どこまでやるかは自分で決めていいんですよ、と何度も言われました。 そうだよな~とも思ったし、 これまで丸抱えだったことに自分が不満で、腹を立てていたことにも気づけま…

夫への通告

カウンセリングで話して、改めて、夫が丸投げ状態なことに腹を立てていると自覚しました。 今日、夫にその話をしました。 ・家事全般、私がやって、生活できるのが当たり前だと思っているのでは? ・本来(一人暮らしなら)自分がやることを、妻がやってくれ…

カウンセリング 4回目

前回から3週間あきました。微熱&倦怠感や片頭痛でダウンして、とてもカウンセリングに行く元気はありませんでした。 昨日は、夫との関係、自分がやりたいことがメインになりました。(毎回話題が提示されるわけではありません) 夫がうつ病になる前から、家…

夫のうつ病と廃用症候群

夫のうつ病治療が始まって三か月。改善なし。 以前より寝てばかりで、悪化している感じもします。 本人は、「気力がない、理由がないから動きたくない」とのこと・・・。でも、このまま動かなければ、気力は戻らないと思います。 昨日は受診日で出かけましたが…

今のモヤモヤ

夫うつ病休職中・・・一番気になるのは夫が元気になるかですが、私にはコントロールできません。 お金と住まいのことが気がかりです。 住まいは、そろそろ終の棲家を買うかなど考えようとしていたところでした。今は夫が会社員なのでいいですが、退職⇒無職 とな…

休むのが仕事

9月に入って涼しくなり、だいぶ楽になりました。 が、私のメンタル&体調はいまいちのままです。 今は休むのが仕事、と自分に言い聞かせています。 片頭痛が週2~3回起こるようになり、微熱も少し減ったものの続いているし、不眠(途中覚醒・早朝覚醒)は…

メンタル 相談結果

昨日はメンタルクリニック受診日。 夫は前回の通院後、一度も外出せず、ひたすらゴロゴロ。ここ数日便秘が酷い。 ⇒運動習慣をつけましょう。毎日少しでいいので、まず動きましょう。 薬は継続。 私は、不安の波には薬を使うのが王道だけど、本人の中の薬への…

もうダメだ

どんどんメンタル落ちてしまい、もうダメ・・・。 ちょっとした手続きなどもやる元気もエネルギーもなく、頑張って取り掛かっても、頭が働きません。 なるべく横になって休んではいますが・・・八方ふさがりな感じ。 夫はいつもこんな感じで苦しんでいるのかな。 …

擦り減っていく自分  夫との話し合い

徐々に擦り減って、私がダメになっていくなぁと感じます。 で、夫と話してみました。 今後の生活のことを全部私が判断して決めて、マネージメントして、実際の家事・金銭労働などもやっていかなきゃいけない気がしていて辛い。夫は「なるようになる」と言い…

カウンセリング 2回目

昨日はカウンセリング2回目。 初回は、毒親育ちの話だけになっていました。まだまだ語りつくせない感じ(笑) 2回目の昨日は、初回に「かなり変わった親御さんですね」と言われたのが気になっていたので、私の親は特殊なのか聞きました。答えは、「割とよく…

手芸材料 寄付先問い合わせ

今後の生活が見えません。不安も大きいので、少しでも前進していると思えるように、今日は頑張って問い合わせの電話をしました。苦手で、先延ばしにしていました。 手芸材料(布や刺繍糸)の寄付です。 以前、ネットで見つけていた寄付先をいくつか確認する…

個人年金 やっと契約

6月に銀行で説明を聞いたのですが、その後自分のメンタルも落ちて、夫のがん保険見直しがやっとだったので、保留にしたままでしたが、やっと契約してきました。 説明を聞いたときは、求職中と話していたので、仕事が見つかったかなども聞かれた(契約上必要…

「安心」を「お金」に頼る理由

夫のうつ病休職などで、我ながら「今後の生活費」のめどが立っているかどうかが、自分にとってどれだけ大きなことなのか・・・逆に言えば、お金に安心感を求める比重が高いことに気づきました。「お金」でサービスや援助を買うことは出来ますから。 夫の体調以…

十分やっているのに

仕事探しは延期中。我が家の状況では、今はそれがベストな選択だと思ってはいますが、何だかサボっているような気がしてしまいます。 今の家事などの仕事量に、金銭労働まで加わったら、確実に自分が潰れるのは分かっているのですが・・・。 コロナ前は、私は短…

イラついて暴れてみた

今朝も雨。すぐにわんこの散歩に行かなくて良さそうだと、昨夜は安定剤も飲んで寝ました。今回も副作用で朝起きてからも眠い・・・。早朝覚醒はばっちりあって、3回も目が覚めたのに、なぜ?と言いたい。 朝食後、ひと遊びしてわんこも落ち着いたので、自室に引…

初カウンセリングから数日経って

先週金曜に初めてカウンセリングを受けました。 主に毒親育ちの話になり、カウンセラーさんに、「辛かったですね」とか、「ずっと頑張ってきたんですね」とか言われて、改めて、あぁ、やっぱりそうだったんだな・・・と自分のこれまでを思い出しました。 悪いこ…

カウンセリングに行ってみた

昨日は初めてカウンセリングに行ってきました。これまで、カウンセリングに興味はあったものの、自分に合いそうなカウンセラーさんを探すのが大変そうなのと、自分の他人の顔色をうかがう性格だと、カウンセラーさんに合わせて話してしまい、自分の回復の助…