今日は夫の19回目の月命日。 昨夜は12時にふと目が覚め、睡眠薬を飲んでいないことに気付いて、その時にのみました。6時ごろ一度目が覚めてトイレに行ったけど、そのまま二度寝して起きたら8時前。 わんこの散歩に出たら、わんこ仲間に会えて、ご一緒できま…

納骨堂の銘板（墓石に相当するもの）のデザイン打ち合わせ中。 今はメールでやりとりができるのでいいような、悪いような。 最初は家名は楷書でお願いしたのですが、気に入らないので、行書で作り直してもらいました。この時も、「相手の仕事を増やして悪い…

徐々にメンタル不調が悪化しているのを感じます。これまで仕事の日は慌ただしくて大丈夫だったのに、今週は、起きたら気持ちが落ちているし、仕事中も「落ちてるな～」と感じたり。 今朝は、目が覚めても、「何もしたくないから起きたくない。リビングに行っ…

今日は姉に付き添ってもらって、納骨堂と契約してきました。 三回忌法要も予約しました。 これで少しは気持ちも落ち着くかと思ったけど、姉と分かれた途端に不安感に包まれ、メンタルまた落ちてしまいました。 実際に納骨が済んだら、少しは落ち着くといいな…

今日は午前中、友人と話せて元気をもらったので、頑張りました。 わんこの歯の術後の経過観察受診の予約。大みそかになりました。お正月休み、一人で過ごすのは嫌なので丁度良かったです。あとは、当日雨や雪ではないように祈るばかり。 自分の健康診断のオ…

今月半ばに、転んで打撲で入院したと聞いた担当の在宅患者さん。 訪問看護師さんに経過を聞いたら、「○○病院って知ってますか？生保の人とか退院させない病院で、問い合わせても、患者さんの病状も教えてもらえなかったです。もう戻ってこれないかも。」との…

メンタル不調で8月のお盆以降休んでいたフルタイムパートの同僚さん、来月で退職だそうです。 休職しているとどうしても仕事のことが頭をよぎり、療養の妨げになるからだそう。それは分かる。二度目の休職で、色々考えたんだろうな･･･。 とてもやさしい、真…

今日は亡きわんこの24回目の誕生日。 わんこの寿命から考えると、さすがに、「生きていたら･･･」と思える年齢ではないけれど、1日亡きわんこのことをお思い出していました。 お空から、いまのわんこのこと、ずっと見守っててね。

理由はどうであれ、疲れ果てているんだからいいよ、ととにかく寝ることに。 以前から言っているけど、まだまだやり方が甘かった･･･かも？ 日曜は薬を飲み忘れ睡眠の質が悪くて撃沈。 昨夜は9時前にベッドに入り、今朝は7時まで寝ていました。午後も1時間半昼…

昨日もうっかりで15分早退(-_-;) またやっちまった。 昨日はこれまでになく忙しくて、出勤した時から、退勤までてんてこ舞い。同僚さんたちは、もう店閉めようよ～ とぼやいていました。 私は土曜日当日お届け処方の在宅。 ご夫婦にいつもお届けですが、昨日…

昼休みに報告書を書くのは止めて、最近は刺繍をしています。家でやる時間はないけど、昼休みに10分くらいは出来るから。ニードルポイントの地刺しをちまちまやっています。 お弁当も持参。 と言っても、コンビニでおにぎりやサンドイッチを買うのはこれまで…

来年一月から来ることになっていた新しい社員さん。 他店舗配属になったそうで、うちには来ないそうです＿|￣|○

昨夜は寝る前に頭が痛かったので、アセトアミノフェン500mg飲んで寝ました。が、4時ごろ頭痛で目が覚めて、片頭痛薬飲みました。 7時ごろ起きて、わんこにごはんをあげてから、二度寝。起きたら11時。 生協が来るしな～と、起きて注文書書いたり、わんこの散…

先日の友人とのZoomと、今日のカウンセリングの効果か、ちょっと復活したかも。 どちらかだけだったら、多分、ここまで効果はなかったかな。 復活が気のせいではありませんように。 元気が出た隙に（？）わんこの冬支度。 ケージに毛布を入れ、夏用タオルケ…

今日はカウンセリングでした。やっぱり朝からメンタル落ちていましたが、頑張っていきました。 仕事は、「頑張らないを頑張り中」で、少しだけど、いい方向に進んでいる感じなので、この方針継続で。 今日は、夫が入院してからの経過や、辛かったことを延々…

今、しんどいこと・・・ 人手が増えたし、（実現可能かは別にして）会社は薬歴処理をする気があるらしいと分かったし、在宅担当はとりあえずは増えずに済んでいるし、涼しくなって楽になったし、「頑張らないを頑張り中」だし、仕事は何とか様子見できる状態…

本日、無断早退。 うっかり バカです。 いつもは９ー１８勤務のところ、今日は9時半～18時半でした。18時15分に、15分残業になってしまった気で帰ってきちゃいました('◇')ゞ これまでも、イレギュラーなシフトの日はあったのに、こんなうっかりは初めてです…

今朝は平日の朝にしては珍しく、大勢のわんこ仲間に会えてほっとしました。 でも、その充電効果も長続きせず・・・また胸が苦しくて。 でも、今日は消防設備点検と重い宅配受け取りで、外出も難しい。 しんどいな～ どうにもならないな～ 年末調整しないとな…

夫が入院していた精神科の病院。 先日、事件の舞台になり、ニュースで名前が出ていました。 二年前のこの時期、通ったな。 10月、11月はコロナで基本リモート面会だったけど、洗濯物の受け渡しや他の病院の受診付き添いで週2回くらい通っていました。 駅から…

店長から連絡ライン。 たまった薬歴を3月末までに片付けることを最優先にする。 早出・残業 OK にするので、無理のない範囲で、できる人はお願いします。 業務中も常に数人は薬歴処理に入るように。 ハハハ・・・ ムリゲー 外来と在宅の準備どうするの？ 13…

昨日は先輩未亡人のわんこ仲間とバラ園に行ってきました。 天気も良く、バラ園は思っていたより広くて、花も香りも綺麗で、堪能してきました。あまり知られていないのか、バラ園の良さに比べて、人も少なく、じっくり見ることができました。 またあれこれ話…

昨日は、勤務終了30分前に担当の在宅臨時処方：本日お届け指示が入り、残業でした。お届けする薬と、他の患者さん用の薬の在庫がなくて、他店舗にもらいに行って、その足でお届け。 痒みを訴えていた担当患者さん、ダニが原因という診断になったようで、駆虫…

買うつもりの夫の納骨堂はカード払いOKなので、カードの限度額を一時的に増額する手続きをしました。はねられるかと思ったけど、大丈夫でした。 カード払いだとポイントの分お得。お墓の契約は姉に付き添ってもらうから、お礼の食事かお茶代くらいはポイント…

今日もメンタル落ちてしんどい。 昨日、夕方散歩でわんこ仲間に会えたので、勇気を出してお誘いし、週末は一緒にバラ園に行くことになりました。 自分でも楽しみ増やすようにしているんだけどな･･･ 一つでも懸案を片づけて、スッキリするようにしているんだ…

寡婦控除の申告をしそびれていたので、今日、ネットでやってみました。 多分できたはず･･･。 所得税が一万円ちょっと戻るようです。住民税も還付があるのかな？ 懸案が一つ片付いたけど、気は晴れず。

今月、涼しくなって、暑さの疲れが和らいできてから、段々メンタルおかしくなっています。 少しでも懸案が減れば、元気になるかもと、頑張って納骨堂見学に行って、夫のお墓も決めました。仮予約済みで、来月姉に付き添ってもらって契約予定。 疲れていたけ…

金曜日は自分を休ませるために有休を取っていました。 体調も気分もまずまずだったので、納骨堂見学に一人で行ってきました。今回行ったところは、わんこ仲間のご主人が眠っているところで、一度お参りにご一緒させてもらったところだったので、一人でも大丈…

約一年ぶりのカウンセリング。 今日の結論は、「頑張らないを頑張りましょう」でした。 死別悲嘆の話になるかと思ったけど、違う方向へ。 過労状態が続き、職場への不満や怒りもたまっているし、疲労で私生活の質が落ちているのもよろしくない。長期間続けて…

昨日は姉と水上バスに乗って浅草へ。初めて人力車にも乗りました。 人力車のお兄さん、明るくて面白い人でした。 楽しかったけど、疲れが取れない･･･。 今日はいつもより一時間半遅く起きて、ゆっくりわんこと散歩一時間半。頑張って掃除機かけて、歯医者へ…

夫が亡くなってまだ一年半も経たないしな･･･とは思うのですが、 このしんどい状態がいつまで続くのか、 自分はもつのか･･･ そう思うこともしばしば。 以前よりは、不安に襲われて辛くなる時間は減ったし、夫と楽しんでいたお相撲をTVで見られるようになった…