シンプルライフへの遠い道

心穏やかな暮らしを目指して奮闘中

2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧

うっかりで5000円無駄に・・・

ネットのセキュリティソフト。 自動更新だと一年で約1万円。 一度解約して、再購入すると3年契約で約15000円。 再購入しようと思っていたのに、うっかり手続き期日を確認しておらず、「更新が完了しました」とメールが来ました_| ̄|○ 5000円無駄にしてしま…

13回目の月命日・・・マンション購入記念日

今日は中学時代の友達が遊びに来てくれました。 まだまだ一人でいるのが辛いから、こうして友達が来てくれるのは本当にありがたいです。 色々おしゃべりに花が咲いて楽しかったのですが・・・友人が帰宅してしまうと、気持ちがまたダウン。 あっそうか、今日…

それでも助かって欲しいと思っていたことを思い出した

ブログの過去記事をたまたま目にして・・・ 去年の一月、検査入院先の担当医から、「治療法のある病気ではないことだけははっきりした」と連絡が来た日、「もう助からないだろうと覚悟しなくちゃと思ってきたけど、奇跡的に治療ができる病気で、元気になって…

今度は口唇ヘルペス

今日はお昼にゆっくり友人とZoomでおしゃべりして充電し、午後は明日来てくれる友人のためにランチの下ごしらえでも・・・と思っていたのですが、急遽眼科へ。 夕方またメンタル落ちそうだな・・・と悪い予感がしたので、わんこ仲間に連絡して、夕方散歩をご一緒し…

瞼が腫れた

昨日の仕事帰りに、何だか瞼が重くて、右目だけ見えにくいな~と気づき、帰宅して鏡を見たら腫れている・・・。 心当たり、 あり。 5日くらい前かな・・・もっと前かも。右眉の上が腫れて、触ると痛くて、見えないけどニキビのようなできものがある感じ。 2日前…

漢方が効いてきたかも

10日くらい前からかな、手持ちの漢方を飲んでいます。 ずーっと前に年単位で微熱が続いてぐったりだった頃飲んでいた処方。 夫が発病して、自分もメンタルおかしくなってから、しばらくメンタルクリニックで出してもらっていました。その時は、効果も感じな…

有給申請

去年の9月から週32時間労働になり、半年以上たったので、有給がもらえました。 残14日。びっくり。 調べたら、パートでも法定通りだと、年10日もらえるそうです。4日は、短時間だった時の分? 職場は相変わらず人手不足だし、自分の在宅お届けスケジュールを…

昇給

時給が20円上がりました\(^o^)/ 年収だと3万円くらい上がるかな? 手取りは減るだろうけど・・・。 来月から住民税がかかるからね~。 でも、ちょっぴりでも上がるのは嬉しい。

恩返し

今日は盛沢山でした。 午前中、消防設備点検。点検前に掃除機かけたり、片付けたり。 その後、友人とZoomで話して、また元気をいただきました(^▽^) 15時過ぎから、お友達わんこの病院付き添い。一人暮らしの飼い主さんが骨折療養中で、わんこを抱っこできな…

あまりにだるい

昨日は急にわんこ仲間のお宅へお邪魔することになって、午前中は忙しかったです。 洗濯4回(わんこの布団など)、わんこブラッシング、掃除機、ごみ捨て、買い物2回、蒸し鶏作り。 仕事の疲れはあったものの、体調はまずまずでした。 今日は昨日の疲れも出た…

急に不安が去った

今週初めも不安感が強くて、一人でいるのがしんどくて、月曜はわんこ仲間にお昼をご一緒させてもらって凌ぎました。 火曜は仕事なので、不安はあるけど、気が紛れて、メンタル的には平和に終わり(身体は疲れた) 水曜は、疲労感が半端なく、午前と午後、計4…

店長が去って二週間

正確には「前店長と会わなくなって2週間」 私個人は、以前よりリラックスしていられる時間が増えました。 使うたびに袋の口を輪ゴムで閉じていた粉薬を、空き容器に移して使いやすくしたり・・・本当に小さなことですが、”他の同僚さんたちにも関わること”を行…

不安後の疲労感

今日は不思議なくらい不安感は少なく、落ち着いていました。 が、疲労感が半端ない。 午前中は3時間寝ていました。 午後も一時間。 TVを見る元気もなく、ぐったり。風邪でも引いたかと思ったけど、熱もなし。 わんこの散歩には何とか行き、予約本を図書館に…

辛い時間が続く

このメンタルの落ち方、ずっと続く不安感・・・一年前に戻ってしまったみたいです。 今日は雨で朝のわんこ散歩は休み。 ひとしきり部屋でおもちゃで遊んでわんこが落ち着いたので、身体を休めようと、ベッドで横になっていました。 その後は、だらだらと録画…

助けを借りつつ、今日一日をやり過ごす

今日は休み。朝からまたもやメンタル落ち。わんこのブラッシングや洗濯をして気を逸らしました。 昼前に友人とZoomで話して、エネルギーをもらいました。 いつも時間を割いてくれて、ありがたいです。 でも、しばらくするとまたメンタル不調・・・ わんこの散歩…

睡眠薬卒業は遠い

今はメンタル厳しいので、睡眠薬をやめるつもりはないのですが・・・ 昨夜、久々に飲み忘れたら、あまり眠れず散々でした。 いつもは1~2回目が覚めても、またすぐに眠れるのですが、昨夜は3~4回目が覚め、あまり寝付けず・・・11時半に目が覚めた時は、空…

復活の兆しが見えない

5/3からメンタル落ちて、波はあるものの、落ちたまま・・・しんどい 今朝がたの夢に夫が出てきました。 一緒に出掛けて、外食していたのですが、夫は食欲がなく、心配する私。 「夫はもう長くないからな・・・」 と夢の中で思う私。 また夫を見送らなきゃいけな…

患者さんの訃報

入院していた在宅担当の患者さんが亡くなられたと知らせがありました。 別の用事で病院に行ったら、「この心臓の状態では一人暮らしの家には帰せない」と言われ、入院になった方。そのまま亡くなりました。 穏やかで優しい人だったな~。 在宅担当の患者さん…

店長に挨拶

今月10日で出勤が終わる店長(あとは有給消化)。先週土曜日が会える最後だったのですが、お互いの在宅お届けタイミングの都合で、ご挨拶できないままでした。店長からは同僚さん経由で伝言をもらいました。 どうしたものか・・・と迷いましたが、自分のけじめ…

「一日ずつ凌いでいく」基本に戻る

「一日ずつやり過ごす」という基本に戻ろう。 三連休、一人で過ごそうとしたけど、無理でした。 昨日は仕事。久々にめちゃくちゃ忙しかったです。1時間近く残業。仕事を増やしてから初めてかも。 日頃は土曜日の在宅お届けは、多くても3人ですが、昨日は臨時…

SOS

昨夜は眠りが浅かったのか、起きた時から疲れていて、気持ちもダウン。 二度寝したいな・・・と思ったけど、暑くなる前にとわんこの散歩に出ました。 帰宅しても気持ちが沈んだままなので、夫の命日にも付き合ってもらったばかりなのに、ご迷惑かな・・・、副菜は…

しんどい記念日反応

今日は久々に辛い1日です。(まだ終わっていない) 夫の命日は、落ち込みそうだったので予定を入れて、無事に過ごせました。 1年前の昨日が夫の通夜、今日が夫の葬儀。 しんどいのも仕方ない・・・でも、しんどい。 朝はわんこ仲間に偶然会えて、2時間のロン…

夫の葬儀から一年

一年前の今日が夫の葬儀でした。 文字通り、骨と皮だけになって亡くなった夫・・・それでも、亡きがらと対面できた数日は、冷たくなった夫の身体に触れて、話しかけることもできたけど・・・ちんまりと骨壺に収まってしまった夫。 最近、新緑が綺麗だし、お…

一人で過ごす三連休

かなり迷いましたが、今回の三連休は一人で過ごすことにしました。 明日は友人とZoomでお話しできるので、厳密には違いますが・・・人と会ったり、出かけたりの予定は入れませんでした。 理由は、「やることがたまっていて、それが大きなストレスになっている」…