2022-08-28から1日間の記事一覧

睡眠薬からの離脱

去年の6月から、入眠剤や睡眠リズムを整える薬を飲んでいまが、引越し後、徐々に減らしています。ここ二日は薬なしで大丈夫でした。夫が仕事を辞めたいと言い出し、気力や認知機能の低下が進み、自分の仕事探しは上手くいかず、ストレスはたまる一方で、不…