シンプルライフへの遠い道

心穏やかな暮らしを目指して奮闘中

2021-01-21から1日間の記事一覧

〈香り〉はなぜ脳に効くのか 塩田清二著

副題:アロマセラピーと先端医療 最近アロマテラピーに興味が出てきたので、読んでみました。2012年の本で少し古いので、今はもっと情報があるのでしょう。 漢方など昔から使われている天然成分と似た印象を受けました。これまでの経験で、作用や毒性、…

ダライ・ラマ14世の主治医が語る心とからだの書 ロプサン・ワンギェル博士著

チベット医学のほんのさわりを、全く基礎知識のない人でも分かるように書かれた入門書。文字も大きく、100ページくらいの薄い本ですが、チベット医学では心とからだを分けて考えない、医食同源がベースというのは分かりました。 チベット医学の医師の診察…