ヨガは以前から興味があって、ヨガマットやDVDまで買ったのに、結局10分くらいしかやらず処分していました。 近所のスポーツクラブのクラスを調べたこともありましたが、参加には至らず。 今回は初心者クラス 1時間でしたが、私には十分ハード～。 でも、日…