40代～70代女性の年代別健康管理についての本。ポイントが絞ってあって分かりやすくて、とてもいい本でした。 出版時54歳だった著者の体験談も参考になりました。 一番参考になったのが、歯磨き前によく口を漱ぎましょう！（カレー鍋を洗う前に、すすぐよね…