シンプルライフへの遠い道

心穏やかな暮らしを目指して奮闘中

2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧

2019年8月31日(土)

今朝は久しぶりにわんこの写真撮影。 わんこはこの一か月で体重は300gくらいしか増えていないので、見た目は変わらなくなりました。 私の中では、「うちの子」という感覚が育ってきているのは感じます。 何だか疲れがたまっているので、日頃外出して土日の昼…

2019年8月30日(金)

今日は仕事。ベテランさん最終出勤日でした。 9月の送別会で会えるので、今日は軽く挨拶をして終了。 来週から、ベテランさんが抜けた金曜日になりますが・・・う~ん、どうなんだろう。 シフト終了30分前からは、薬歴記入優先でいいと言われていますが、今日は…

2019年8月29日(木)

今朝は蒸し暑さが戻って、わんこの散歩で大汗をかきました。 昨日のロング散歩の疲れもあったのか、わんこをケージに入れて読書をしていたら、眠くなって、そのままzzz。 タスク処理は ・消防設備点検の時間変更電話 ・通販で届いた荷物整理 ・洗濯、掃除…

他人の思いも事情も分からない

文字にすれば当たり前のこと 他人の思いも事情も分からない 周囲の状況をある程度把握して安全感を持ちたいという欲求があるせいか、何となく知っている気でいることも多いな・・・と思います。 長期で休みたいと言っている同僚さん。 どうしてそう思っているの…

2019年8月28日(水)

今日は仕事。 ベテランさんとは今週でお別れです。 ベテランさんが抜けるので、仕事のやりくりの都合で、今後は施設に持って行く薬の最終監査をする係になりました。 本音を言えば、その前段階の監査の仕事が好きだったのですが・・・仕事だから仕方ない。 長期…

2019年8月27日(火)

初期がんが見つかり治療中の友人。 手術・放射線治療が終わり、薬物治療に入ると聞いたので、お見舞いに友人が好きなお店のお茶の詰め合わせを贈りました。 この店のネットショップでよく買うと言っていたから、ダブるかもな~ でも、どうせなら好みのお店の…

10000個捨てるプロジェクト 2019.08.16~08.26

プロジェクト開始日:2018.02.19 今回捨てた数:49 累計:5081 目標達成まで4919 わんこのクッションカバー 2枚 わんこおもちゃ 3個 便座カバー 2枚 トイレットペーパーホルダー 1枚 ボールペン 1本(おまけ、書きにくい) 洗顔料 1本(使いかけ、使用感がど…

毒親:何が一番嫌だったのか、許せないのか

先日、姉からデータが送られてきて、3年ぶりに親の顔を見ました。 それでまた親のことをあれこれ思い出してしまったのですが、 何が一番嫌だったのか 何が絶縁決断の決定打だったのか 何を許せないのか つらつら考えています。これまでも幾度となく、考えて…

靴の持ち数 11足

今年のお正月に調べた時は、14足でした。3足減りました。 喪服用黒パンプス 1足 長靴 1足 履かないのに保存しているパンプス 1足 日常用 6足→5足 ごみ捨て用(いわゆるつっかけ) 1足 → 0足 職場用サンダル 1足 夏用サンダル 3足→2足 日常用、ごみ捨て用は老…

2019年8月25日(日)

新しい洗濯機到着。 大型家電をネット注文したのは初めてだったので、設置は大丈夫か心配でしたが、すぐに終わりました。 わんこは騒いでいましたが、ケージで待機。 これから試運転です。 到着前に、玄関に靴箱代わりに置いている本棚を撤去したり、廊下に…

親の写真と悪夢

姉から帰省した時の写真だといって、親もうつった写真データが送られてきました。 親が送っておいてくれと言ったんだろうか? これまで、入学祝などのプレゼントやお金を送ったお礼に、入学式などの写真が送られてきたことはありますが、ただの帰省の写真が…

エクオール検査結果

先日検体を送った検査結果が出ました。 私はエクオールを作れているらしいです。 レベル1~5の区分で、私は4でした。4と5の人は、エクオールを十分作ることが出来ているので、大豆製品をコンスタントにとり続ければいいようです。 ん? 結果は嬉しいけど…

2019年8月23日(金)

今日は仕事。 店長から連絡があり、新しい薬剤師さんに開店前作業を教えることになりました。 一緒に作業しましたが、問題なかったです。(私の方が教え方が要領を得ず相手が困ったかも) 入社4日目でしたが、接客も普通にこなしていました。 すぐに戦力にな…

2019年8月22日(木)

今日は買い物デー。 ドラム式洗濯乾燥機を注文しました。 12年経って変な音もしているし、乾燥にやたら時間がかかるので、そろそろ寿命かと機種は数か月前に決めていました。 10月ごろが新型発売だろうと予想して、底値を狙って、値動きをずっと追っていまし…

世の中の”程よく緩く”が分からない

先日の片頭痛のことで、以前から分かってはいたけれど、本音と建前の使い分けというか、理想と現実の折り合いの付け方というか・・・上手に力を抜いて、程よくやれないから疲れるんだな、と改めて感じました。 職歴10年以上の薬剤師が、薬剤誘発性頭痛リスクの…

2019年8月21日(水)

今日は仕事。新しい薬剤師さんと初対面。 感じのいい方で、仕事もテキパキこなしていました。 たった数時間ですが、一緒に働いた感じでは、問題なさそうです。良かった~。 来月有休をとる申請も出しました。昨日が期限だったのですが、店長が受け付けてくれ…

2019年8月20日(火)

昨夜は夜中に頭痛の予感で目が覚め、呉茱萸湯を飲みました。 幸いそれで治りました。良かった。 今朝はエクオールの検査に検体を出しました。エクオールは女性ホルモンに似た働きをするそうですが、大豆製品からエクオールを作ることができるのは日本人女性…

100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み出した最高の体調 鈴木祐著

人類の歴史から考えると、狩猟採集生活の方が農耕生活より圧倒的に長かったので、人の脳・身体は狩猟採集生活に合わせて出来ているという前提から、心身を健康にする方法を提案している本 ‐ と、私は解釈しました。 一番参考になったのは、友人について。同…

2019年8月19日(月)

今日は少し暑さも和らいでほっとしたせいか、また微熱。37.3度。 さすがに頭が回りません。 今は図書館で本を借りて読む元気も時間もないので、手持ちの本を見直して処分する作業を再開しました。 内容を生かさないと持っている意味がないよ、と自分に言い聞…

”先の心配”

自分の老い先の世話をしてくれる人がいるのかは、私の中の不安ランキング上位です。 不確定要素が多すぎて、考えるのは無駄と分かっていても、頭の隅に引っかかっています。 基本は公共サービスに頼るにしても、今の制度では、手続きや支払い、保証人問題が…

2019年8月17日(土)

昨日は、朝わんこがティッシュを食べそうになり、取り上げようとしたら派手に噛まれました。 流血&腫れた。 手持ちの抗生物質と痛み止めを飲んだら、今日は回復傾向ですが、薬がなかったら病院に行かないとまずいな・・・と思うくらいには腫れました。 取り上…

”ひねくれた自己否定“は健在

仕事で思ったこと。 相変わらずひねくれた自己否定感たっぷりで、減ってないな~。 こりゃ、生きづらくても自業自得の思考回路だわ。 でも、打つ手なし 近くの病院がお盆休みでお客さんが少なかったので、前回は店長指示で、薬局製剤をやりました。他の人は…

働くとやっぱり頭が散らかる

昨日は、天井落下事件以外は、平和でした。 通常朝一出勤の時の掃除、 天井関連の業務(私は待合室レイアウト変更のお手伝いと掃除)のあと、 下期の目標を書き、 店長に指示され施設に持って行く薬の監査―昨日は時間内に終わったので、余った時間で通常業務…

2019年8月16日(金)

昨日は仕事。 出勤したら、天井の一部が割れて落ち、照明器具が外れて、ぶら下がっていました。 老朽化も極まれり? 患者さんが下を通った時に事故が起きるといけないので、待合室の椅子のレイアウトを変えたり、掃除したりでした。 営業中に天井が落ちて、…

10000個捨てるプロジェクト 2019.07.16~08.15

プロジェクト開始日:2018.2.19 今期捨てたもの:38個 累計:5032個 目標達成まで4968個 数では半分折り返しました。目標達成は遠いですが、捨てる物が足りなくなることはないです。 一か月で38個。この猛暑、自分の体調不良を考えれば、1日1個以上捨てて頑…

他人のせいにする思考回路

先日、話題に気を付けないとな、と思ったわんこの飼い主仲間の一人。 わんこを近づけるのも止めよう、になりました。 これまで何度も一緒に散歩して、喧嘩もなかったのに、先日会った時、うちのわんこが姿勢を低くしたら、相手のわんこに威嚇されて(多分、…

やっと「嫌だと思っていい」に落ち着いた

知り合いに格下げと言いながら、嫌だと思っていいのだろうか?とも思っていた件、やっと、「嫌だでいいんだ」に収束しました。 時々会うある人に、気づいたときはいつも自分から挨拶しているけど、向こうは無視して、挨拶を返してくることはない。 向こうが…

2019年8月14日(水)

今日は仕事。近くの病院は休みなので、お客さんは数人でした。 私は薬局製剤の便秘薬の調合と分包をしました。 いつもこういう仕事ばっかりだといいのにな~。 もしそうなら、時給が3割安くてもいいんだけど。 緊急避妊薬が欲しいという外国人カップルが来ま…

2019年8月12日(火)

今日も蒸し暑いです。微熱はちょっと下がって36.8度。やっと”いつものちょっと不調”レベルになりました。 微熱も続いていたのでホームセンターには行かず、ネット注文したのですが、コピー用紙はこのホームセンターの商品が好きでネット注文しなかったのと、…

2019年8月11日(日)

最寄り観測点で14日連続猛暑でしたが、今日はやっと解放されそうです。 台風の影響もあるのか、凄く蒸し暑くて、不快指数は上がっているかも。 微熱は37.1度。ちょっと下がりましたが、だるいです。涼しくならないと元気は出そうにありません。 やっと健診の…