シンプルライフへの遠い道

心穏やかな暮らしを目指して奮闘中

2019-10-16から1日間の記事一覧

元友人がこんな風になってしまった理由考

またしつこくこのネタ。 最初は、相手にとって自分の重要度が下がったせいだと思ったのですが、その後の連絡してくる内容を見るとそうでもなさそう・・・。 30年来の付き合いを切るとなると、以前はこんなではなかったのに、どうして変わってしまったんだろ…

塩分摂取量検査結果 2019.10.16(水)

先日検査に出した「塩分摂取量」の結果が出ました。 8.1gだそうです。 日本人女性の目標は一日7g未満。WHOの目標は5g未満。 今の日本人成人女性平均は9.1gらしいので、それよりは少なかったけど、まだまだ多い、という結果でした。 健康・生命維持とい…