明日から楽しくお相撲TV応援をするため、今日のうちに消防設備点検前片づけをほぼ終わらせました。 今回は、わんこ関係の物が増えたので、また大騒ぎしてお片付け。 エアコン買換えの時、夫の蔵書を移動させる時用に保存している通販の段ボールもたまってい…

HSPは少数派（2割ほどらしい）なので、どうしても多数派仕様のこの社会では生きづらさを感じてしまいます。 HSPにはこういういいところがある！と自分を励ますための備忘録に、著者の言葉をまとめておこう。 この強み全部が自分にあるわけではないし、どの程…

「繊細さん（HSP）」について 人といると疲れるのは、HSPは細かい情報も拾ってしまい、刺激量過多になるのが非HSPより早いから。独りでゆっくり心を休める時間が必要。 完璧主義について この話は、かなり救いになりました。 繊細さんが、周りの人よりも些細…

正式書名：「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本 著者はHSP専門カウンセラーで、この本で言う「繊細さん」はHSPのことだそうです。 著者もHSPだそうで、言葉がすんなり入ってくる感じで、読んで励まされました。 HSPな自分のままで、…