シンプルライフへの遠い道

心穏やかな暮らしを目指して奮闘中

2019-05-18から1日間の記事一覧

慢性疲労・睡眠不足と思考力

今は病気ではなく、子犬の世話で慢性疲労&寝不足です。 夜中に起こされることはなくなりましたが、平日は40分くらい、土日は1時間ほど以前より睡眠時間が減ったのと、世話で疲れがたまってきました。 散歩はまだ1回30~40分と短めですが、1日3回なので、ト…