シンプルライフへの遠い道

心穏やかな暮らしを目指して奮闘中

2018-09-01から1ヶ月間の記事一覧

2018年9月10日(月)

本日は午前パート。 仕事中は咳き込むこともなく、無事終了。(夜中の咳き込み&覚醒は相変わらず) 水曜はフルタイムになってしまいました…。 退職を申し出た社員さんがいると聞いていたので、どうなったんだろう・・・?と思って出勤しましたが、今日はお…

「生存許可証がない」件を別の目線で考える

「死なないでいる理由」という本の一節 そういう「存在の世話」を、いかなる条件や留保もつけずにしてもらった経験が、将来じぶんがどれほど他人を憎むことになろうとも、最後のぎりぎりのところで人への〈信頼〉を失わないでいさせてくれる。そういう人生へ…

2018年9月9日(日)

今日は嬉しいお相撲初日~。これから2週間、私にとってはお祭りです。 が、慢性化した咳がすぐに治るはずもなく、昨夜も咳き込んで何度も目が覚めました。 手持ちの薬でしのいでいます。来週は病院だ…。 調子が悪いので買い物に出るのは止めて、掃除機かけ、…

10000個捨てるプロジェクト 2018.09.01~09.09

開始日:2018年2月19日 今回89個 累計2266個 目標達成まであと7734個 今回は手芸本・漫画の整理を頑張りました。 ・アマゾンで売れた雑誌 3冊 ・本 1冊(処分) ・漫画15冊 ・カタログ類 12冊 ・紙製収納箱 1個 ・おまけのペンケース 1個 ・図書館貸出票 約5…

2018年9月8日(土)

昨夜は悪夢はありませんでしたが、咳き込んで何度も目が覚めました。 時間がかかりそうです。 明日からお相撲が始まるので、今日は消防設備点検前片づけ。 夫の私服を整理しました。もともと少ないので、捨てたのはセーター1枚、ベルト2本。 大きなプラ製引…

「禅トレ」で生きるのがラクになる 藤田一照著

坐禅のやり方や禅トレ(体の緩め方など)、悩み学概論、お悩み相談 の三部構成。 著者がどこかで言っていた言葉(多分TV) 「自分が自分をしている」 という言葉が気になって、この人の本を読んでみようと手にしたのですが、入門者向けの分かりやすい本で、こ…

2018年9月7日(金)

昨夜は咳き込んで何度も目が覚めた上に、父親が夢に出てきて、かなり胸糞悪い朝でした。 これで諦めて病院に行く気になったからいいことにしよう。 今日は微熱でしんどいです。37.3度。ちょい高め。だるいです。 買い物、掃除機かけ、ごみ捨て、洗濯3回、消…

わんこお迎え前の健康チェック

わんこを迎える前に一通り健康チェックをしなくては!と思っています。 迎えた後に私が病気になるのは仕方ないですが、迎える前から実は癌でした、わんこを残して死にました、なんて洒落ないならない…。長生きしてくれる前提で、約20年、自分が元気じゃない…

2018年9月6日(木)

今日はちょっぴり元気になったので、ぐるりと歩いてお買い物。5000歩コース。 薬局に先週の不足分を取りに行き、金融機関3軒回って記帳、スーパー・ホームセンター3軒はしご。 ホームセンターに柴の子犬がいて、遊んでもらいました。(触れるところにいまし…

決められない患者たち ジェローム・グループマン/パメラ・ハーツバンド著

日本語版の書名には納得がいかなかった本。 原題:Your Medical Mind:How to decide what is right for you それはさておき… ある治療を受けるのか、受けないのか、 治療を受ける場合、選択肢が複数あるならどれを選ぶのか ・・・風邪を引いて市販薬を飲むか…

働くと頭が散らかる

給料のうちなのかどうかや、気にしなければいいじゃないか(自己責任だ)、は脇に置いておきます。 働くと頭の中を散らかすネタが増えて、ストレス源だな~と思う今日この頃。 自分がやらかしたミスでもやもやしたり、「これも覚えないと」「次回はこれを聞…

2018年9月5日(水)

今日はフルタイム。体調も悪いし、ミスせず生き延びるのが目標でした。ミスは後日発覚することも多いので分かりませんが、何とか終了。 仕事中は緊張して集中しているから大丈夫なのですが、明日どうなっているか、要観察です。 今日は近くの商店街(?)の…

2018年9月4日(火)

今日も不調。咳と微熱。 咳止めを飲んだら頭がぼんやりで、やろうと思っていたことができませんでした。 咳止めで眠くなるという副作用はこれか…。確かに車の運転は危ないです。 諦めて、他の作業をしました。 瞑想15分。 居眠りになるかと実験的にやってみ…

2018年9月3日(月)

まだ咳が続いていますが、今日も仕事。ヘルペスはほぼ完治。 行ったら、お知らせがありました。 残念さん来週で退職。 なるほど。変だとは思っていたのですよ。有給が発生した途端、全部消化しちゃったんで。 パートだから、今後は有給ではなく欠勤にすれば…

2018年9月2日(日)

今日も体調不良。熱が37.5度になって、微熱に慣れている私でもさすがにしんどいです。 一度出始めると止まらなくなる咳も続いています。 で、今日のミッションは「休む」 夕食を作るのは止めて…常備菜を温めるだけだとか、冷凍庫にチンするだけのおかずがい…

人生は手放した数だけ豊かになる マルガレータ・マグヌセン著

スウェーデンの終い支度(死のお片付け)についての本。 80代女性のエッセイな感じでした。 この本の原書はずっと前にネットで紹介されていて、是非読んでみたいと思っていました。 日本語版が出たので、さっそく読みました。 「片付け方の本」として読むと…

2018年9月1日(土)

昨日も体調が悪く、咳が続くようになってしまい自宅療養。 睡眠不足も一因かも。 一日は心当たりがある(カフェインのとり過ぎ)のですが、他は悪夢で眠りが浅かったせい。 暑さと忙しさもあって、調子を崩したようです。 夏は苦手なので、今年の8月はお出か…

他人への信頼度を調べてみた

自分に基本的信頼感がないことははっきり自覚がありますが、「他者不信はどうなのかな?今は、理性では&ストレスの少ない日常生活では、他人はそれなりに信頼できるし、基本いい人が多いとも思っているよな~」という思いがあって、調べてみました。 ネット…

2018年9月目標

まだ体調が悪くて、目標をぶち上げる元気はありません。 9月は控えめに、「現状維持」 瞑想15分、英語は出来る日は2レッスン(30分)、薬の勉強(最低10分~30分程度)、断捨離 消防設備点検があるので、片付けも。 わんこを迎える準備 具体的には…夫の衣類…