シンプルライフへの遠い道

心穏やかな暮らしを目指して奮闘中

2018-10-01から1日間の記事一覧

2018年10月1日(月)

今日の仕事は半日。 あまりメンタルが良くないので、出勤前に瞑想してみました。 台風一過で交通機関が一部止まったりしていたせいか、バスは激込み&すごい遅れ。 通勤のバスで初めて「乗車拒否」を見ました。私は乗れましたが、2個先のバス停からは”満員の…

2018年10月目標

10月目標は、「健康回復」 微熱がしんどい・・・・。だるくて、頭が重く、思考が空転状態です。 認めたくないですが、慢性疲労症候群じゃないかと騒いていたころと同じ状態に落ちつつあります。 ペースダウンするしかない感じ。それで治るかも分かりませんが…

2018年9月の活動

9月の目標は、以下の通り 9月は控えめに、「現状維持」 瞑想15分、英語は出来る日は2レッスン(30分)、薬の勉強(最低10分~30分程度)、断捨離 瞑想と英語はかなり途切れがちでした。薬の勉強は真面目に続けてはいますが、あまり成長した感じはありません……