昨夜は悪夢はありませんでしたが、咳き込んで何度も目が覚めました。 時間がかかりそうです。 明日からお相撲が始まるので、今日は消防設備点検前片づけ。 夫の私服を整理しました。もともと少ないので、捨てたのはセーター1枚、ベルト2本。 大きなプラ製引…

坐禅のやり方や禅トレ（体の緩め方など）、悩み学概論、お悩み相談 の三部構成。 著者がどこかで言っていた言葉（多分TV) 「自分が自分をしている」 という言葉が気になって、この人の本を読んでみようと手にしたのですが、入門者向けの分かりやすい本で、こ…