シンプルライフへの遠い道

心穏やかな暮らしを目指して奮闘中

2017-01-01から1年間の記事一覧

すぐやる!「行動力」を高める”科学的な”方法 菅原洋平著

著者は作業療法士。 ついダラダラしたり、先延ばしにしたりする癖が抜けないので読みました。 気になったポイントは。。。ネタバレになり過ぎない程度に・・・ 望ましくない刺激を脳に入れないこと ・先延ばしする悪い癖などを言語化して自分に聞かせず、「○…

人生の秋休みの意味

あくまでも、「私の場合」ですが、色々と学び中。 この「秋休み」を作らなかったら、これまでの生活が淡々と続いて、「あれやらないとな~」も、「これは出来ないよな~」もずっとそのままでした。 パートの仕事を辞めて来春で3年。その間に働いたのは(予…

質素であることは、自由であること 有川真由美著

副題:世界でいちばん質素なムヒカ前大統領夫人が教えてくれたこと ウルグアイの前大統領ムヒカさんの妻で、上院議員でもあるルシアさんへのインタビューと、筆者の思いをつづった本。 ルシアさんはお金持ちのお嬢様だったけれど、政治活動に身を投じ、10年…

2017年12月15日(金)

また掃除機が壊れました。 ノズルブラシが回転しなくなりました。 昨日、取説を見ながらお手入れをしたら復活したのですが、今日は動きません。ダメです。買換えです。 まだ2年半も経っていません。 買って半年後に同じ症状で修理に出しましたが、また壊れた…

God  doG

とある愛犬家が、「GOD」を逆に書くと「DOG」なんだよね、とブログに書いていて、わんこ仲間の人が以前、ご自分の高齢わんこのことを、「年々生き仏のようになっていく」と言っていたのを思い出しました。

2017年12月14日(木)

やっと年末年始のバイトシフトが来ました。 これで予定を考えられます。良かった。 家計簿 90分 何事も最終仕上げは手間と時間がかかることは経験で学んできましたが、この作業も例外ではなく、本丸突入(貯金解体)前作業で足止めを食らっています。 今日は…

2017年12月13日(水)

家計簿 90分 計算上の残額と、実際の残金の照会。 大赤字(使途不明金膨大ってこと)だったらどうしよう・・・と不安になり、集計。 我が家の口座一覧作成 銀行を回って記帳し、最新の残高情報入手(一部はネット照会) 手元の現金をざっくり数える ・・・ …

2017年12月12日(火)

今日は手芸教室の集まりに出たので、家計簿は休み。 私にとって、「人と繋がる」「人の役に立つ」はキーワード。 自分に必要だと思うのですが、そもそものイメージが掴めず困っています。 考えるより行動だろう、と、今回は、手芸教室がイベントで出すブース…

時々へこたれそうになる

ある番組で、「日本はどんどん弱音を吐きにくい社会になっている気がする」と言っている人がいましたが、少なくとも、「今現在、弱音が吐きにくい社会であることは間違いない」と思います。 だから敢えて弱音を吐こう(笑) 今の自分はペットロスだけど、鬱…

2017年12月11日(月)

家計簿 30分 預金解体の本丸に突撃する気合はまだないので、今日は貯金解体に必要な書類をすべて集め、大雑把に仕分け・整理しました。 以前から収支報告書はファイリングしていたので、大量の書類整理から始めずに済むのは楽でいいです。昔の自分、よくやっ…

2017年12月10日(日)

家計簿 30分 12月上旬の家計簿。食費削減は今のところ順調です。 手芸教室の宿題がまた順調に遅れているので、今日は家計簿は少しにしてそちらを。 買い物を工夫してみました。 野菜を消費するために、レシピを調べて作る常備菜を決め、足りない材料をメモし…

貯金解体の手順(自分用プラン)

一番必要で、一番先延ばしにしていた作業。ついに手を付ける時が来ました。 公社債投信 同じ時に、同じ証券会社で、家計と自分の小遣いで購入。しかも割合が半々ではない。 これ、一年に一度利子に相当するものが付き、原資に買い足して、また一年経ったら・…

大仕事の片づけ方 私の場合

近年シングルタスクを心掛けています。 先延ばし大好きな私が何かをやり遂げるには、これしかないな、と経験から実感する今日この頃。 自分にとっての大仕事(かかる時間は関係なし)をやるには、他は全部やめて、「今日はこれだけ!」にするとスムーズと分…

2017年12月9日(土)

家計簿 60分 家計簿に復帰。今日は残っていた細々としたものの処理。 夫の社員旅行残金、エコポイント、給付金、お香典 などなど また旧札が出てきました(^_^;) 先日の古本売上合計と合わせると、近場なら二人で海外旅行に行ける額になりました。 別枠娯楽費…

断固としてやる

好きなブロガーさんが、「夢を叶えるには、実現に必要なことは全て自発的にやる決意をして実行すること・・・出来る出来ないではなく、断固としてやることだ」と書いていて、その通りだな~と思いました。 このブロガーさんの好きなところは、「中途半端な”…

2017年12月8日(金)

今日は全てのタスクを休んでクリスマスカード。ウォーキングも休み。 一年で2回だけ、英作文をする日。 やっとこさ仕上げました。 毎回思うんです。 次回はもっと自分の思いを伝えられるように、英語の勉強もしようって。 今やっているお金の始末が終わった…

気づかなきゃダメですか? その2

昨日のことは、単なる世間話の話のネタとして相手が出してきただけと流せばいいのに、出来なかったなぁ、と思って、引っかかっています。 一つは、何度も繰り返し言われたから。余程主張したいんだな、と私は感じました(相手の真意は不明。単に沈黙したくな…

心を癒す言葉の花束 アルフォンス・デーケン著

ドイツ生まれの死生学の専門家。 この本は、死にまつわることに限らず、困難に遭遇した時にそれを乗り越え、よりよく生きるための支えになる先人の言葉を著者が集めたもの。 ご本人がクリスチャンなので、聖書の言葉も多かったです。 中年の危機、不幸な人の…

気づかなきゃダメですか?

今日はたまたまわんこ仲間に会って立ち話。 昔なじみのわんこたちの訃報をたくさん聞いて、「ご近所わんこの顔ぶれも変わってしまったなぁ」としみじみでした。 わんこ仲間さんに、「道で会って手を振ってもあなたに無視されて、嫌われているのかと思って悲…

2017年12月7日(木)

家計簿 30分 作業に含めていいのか微妙ですが、家計絡みの作業には違いない。 来年の予算を考えました。 集計して見直すと、「今は生活できているが、夫定年後の年金生活は、今の支出水準のままでは、仮に物価が変わらず、年金支給水準が今と同じで(ありえ…

2018年 月々の生活費予算

おおよその予算を考えましたが・・・ほぼすべてが現状維持で、減らすのは食費だけ、となりました・・・。 生活雑費(消耗品、生活雑貨の買い替えなど)も、支出記録を見直しましたが、今年は既に必要なものしか買わない生活になっているので、無理はせず、現…

2017年 医療関係費 155000円

今年から細分化しました。 病院代(病院での窓口負担金、処方薬、検診のオプション費、歯科) 85000円 市販薬(私のシップ、サポーター、肝斑用薬、夫のアレルギー、目薬など) 55000円 サプリ(ビタミン剤、私の美白サプリ) 15000円 来年は減るかな? ・私…

2017年 食費 100~105万

おおよその家計集計が終わったので、来年の予算思案中。 かけ過ぎが分かっていて、減らせていない食費。恥ずかしくて公開していませんでしたが、「こんな人もいるのね」と笑ってもらおうと敢えて公開。 去年は年間108万(夫の平日飲食代含む、記念日などの外…

2017年 通話料金 600円

夫婦共に、携帯・スマホはなし、 固定電話はケーブルテレビのセット契約(TV,NET, 電話) 通話料は今年の合計は600円弱。0円の月もありました。 私がパートで働いていたころは、シフト連絡がなどがあり、2000~3000円でした。 いかに交友関係が貧弱かが分かる…

わんこロスは続く

11月はちょっと落ち着いてきたかな?と思うこともあったのですが、12月に入って、またダメです。 めそめそしています。 コントロール不能なので、理由は考えないし、「波が来たな~」くらいに受け止めてはいますが、う~ん、まだまだ続く。 今日は郵便関係整…

2017年 お酒代 10万円

家で飲むお酒代。外食時の飲酒は「娯楽費」に入れています(何かの記念日などでないと外で飲まないので) 12月もお酒は買うので、おおよそですが、年間で10万円+α。 内訳は、ほとんどが夫の缶チューハイ ボージョレー(と、この時一緒に買うテーブルワイン…

2017年12月6日(水)

家計簿 90分 朝一で家計簿作業。 2017年11月分の項目別支出額と収入明細を年間集計表に入力 毎年配当金が出る掛け捨てタイプ生命保険の配当金清算。 2年分、入金記録がなく、通帳を探るのに時間がかかりました。 最初の2年だけ、夫の交通費などの清算用口座…

2017年 化粧品代

これまでは、ヘアカット代と一緒にしていましたが、今年からは別集計にしました。 ヘアカットは夫婦で年25000円ほど。これは最近10年、ほぼ同じだと思います。カットの頻度も、1回の費用も大体同じなので。 化粧品代は、今年は27000円くらい。年内買い足し予…

2017年12月5日(火)

家計簿 60分 保険のまとめ。 以前まとめた後に加入したり、変更したりした保険があったので、 ・現在加入中保険の一覧表修正 ・これまでに払った保険料一覧・合計表制作 今はいいのですが、年金生活になった時に払える範囲なのかは気になります。 年金生活に…

2017年 我が家の服飾費

物を減らすためと、パートを辞めてお金がないのと、手持ちを着つぶしたいのとで服は極力買わないようにしています。 今月は、クローゼットの服が全滅するような悲劇(上階から漏水して、服が汚水で汚れきってしまうとか?)が起こらない限り、買わない予定な…