シンプルライフへの遠い道

心穏やかな暮らしを目指して奮闘中

2017-07-19から1日間の記事一覧

グルテン断ちを検討中

低糖質食や少食に興味を持って調べていると、「食物遅延性アレルギー」というのがあって、特にグルテン(小麦などの麦類に含まれる)が良くないらしい、と知りました。 有名テニス選手が試しにグルテン断ちしたら体調が良くなったとかで、本も出ています。 …

死に逝く人は何を想うのか 佐藤由美子著

副題:遺される家族にできること 著者はホスピス音楽療法士。 グリーフについての記述もあり、参考になるかと読んでみました。 書名の通り、亡くなっていく人が死ぬ前にどういう思いでいるのか、側にいる親しい人はどう接すればいいのか、がメインでした。 …