旅行中に読んだ本で、紹介されていたこと。 朝一番に一番重要なタスク、3つに絞って、それが終わるまでは他のことをやらない。 少なくとも3つは大事な用事が片付く。 新しい習慣を作る時は、チャレンジは1回に一つだけ。一か月続ける。 マルチチャレンジの成…