見捨てられ不安は、私の心にがっしり根を張っているので、脱却はかなり難しいです。 今やりたい方法は、一番見捨てられたくないと思っていた対象（親）からもっときっぱり離れて、 「やっぱり自分が恐れるような「見捨てられ」は起きないじゃないの！」と体…

先日読んだ本では、「幸せ恐怖症」がトピックでした。 自分にも当てはまるとは思うものの、一番私を的確に表現する言葉は「見捨てられ不安」です。 相手の意向に従わなかったり、 相手に反対意見を言ったり、 相手に何か要求(お願い）をしたりすると、場合に…