シンプルライフへの遠い道

心穏やかな暮らしを目指して奮闘中

2010-08-01から1ヶ月間の記事一覧

今の立ち位置

気持ちの整理も少しは出来て、実生活で変わった自分を感じるときもあります。 パート先で、モラハラ店長や裏店長が不機嫌だったり、理不尽な言動をしていても、 自分に火の粉が降りかからなければ、気にしないでいられる度合いが増えた。 不愉快には違いない…

暑い! 微熱治らない(--;

8月も終わりなのに、まだ暑い。 最寄観測点の今年の猛暑日数えてみたら、 29日!(今日は37度越え) 冬の日照時間が短い地域では、「秋・冬の季節性欝」があるそうですが、 夏の苦手な私は、今年は「猛暑ウツ」かも。 お盆を過ぎて、そろそろ秋風も吹き…

捨てたもの 17個 2010年8月第4週

先週の処分は17個 バッグ類、再度見直しました。 累計で11個捨てて、すっきりしてきました。 新品でも使わないものは心を鬼にして処分! [捨てたもの] ・バッグ 3個 ・ランジェリーケース 1個 ・わんこのおもちゃ 1個 ・ロングリード 1個 ・ノート 1冊 …

呪いのこだま

私は自己評価が低く、自己肯定感が薄く、それが不安定な精神状態の一因になっています。 日常生活で、頑張っていることは沢山あるのに、 「私はそれなりに頑張って、毎日世の片隅でまずまずまっとうに生きている」 と思えない。 原因は、 親の呪い 子どもの…

服の循環

ここ数ヶ月は精力的に服のチェック&処分をしています。 部屋着や散歩用のTシャツ類も、「今シーズン着たおしてから」にはせず、 「寿命」と思った時点でさよならしています。 すると、いい動きが出てきました。 部屋着用が減ったので、しまいこんでいた大…

古い日記

2001年~2006年頃に、不定期に書いていた日記帳が出てきました。 ちらと読み返して、破って捨てました。 こんな物残して死んだら、恥ずかしい(^^; 日記の頃は、子どもをどうするかで悩んでいた 職場の裏店長や、(今は辞めていない)管理薬剤師との…

かばん整理

以前数えた時は30以上あったかばん類。 今回は頑張って捨てています。 自作のキルトバッグも! プレゼントしてもらったバッグも! 旅行用のランジェリーケースも! まだ引き出し2個分+オープンラックの最上段にてんこ盛り です。 会社時代、 カジュアル…

布団整理

来週に迫った 消防設備点検 もう暑いからとか言っていられません。大物から捨てないと! ってことで、掛け布団2枚粗大ごみ収集申し込みました。 今年、ベッドマットと羽毛布団を買い換えました。 羽毛布団3枚(夫は1枚を枕、1枚を掛け布団に2枚使ってい…

永住地とお墓

最近、自分達のお墓が気になっています。 というか、「わんこのお墓」 わんこが旅立ったら、個別葬にすると決めていますが、 遺骨をどうするかは未定。 ・ペットも入れるお墓を買う ・動物霊園に葬る ・ずっと自宅に置く(いずれペットも入れるお墓を買う) …

ピル お試し 1周期

お試し1周期がもうすぐ終了です。 心配だった副作用は、軽いものでした。 ・浮遊感 ・出血(結局、一ヶ月ずーっと) 副作用ではないと思うが、服用中の体調不良 ・片頭痛 手芸宿題追い込みの疲れで起きた以外は、今日の1回 これも、病院で1時間待たされた…

捨てたもの 57個 2010年8月第3週

今週は処分の神様光臨 がんがん捨ててます。 これまでためらっていた手芸道具や、自分で作ったバッグも。 手芸関係資料ファイルも整理しました。 この調子で頑張る!! せっかくゴミ袋に入れても、時間が経つと気が変わることもあるので、 せっせとゴミ捨て…

欲しかった"気持ち"

数年前に新聞で読んだコラム。 筆者の浪人中の弟さんが受験に失敗し、失踪。 お母さんは、「競馬場で見た」という証言を元に、競馬場に通い続け、 (予想屋さんなどと知り合いになるくらい通ったそうです) ある新聞販売店にいることを突き止め、迎えに行っ…

処分スイッチON

片付け、始めました。 今日は「リボンレイの箱」 以前通っていたハワイアンキルト教室では、リボンレイのクラスも時々あって、 何度か行きました。 が、私はフラをやるわけでもなく、リボンレイは埃がたかるからと飾るのにも消極的。 結局、作りかけのまま箱…

作品記録

物減らしのため、以前通っていた教室で作った作品記録(?)も整理しました。 他の人の作品画像などもプリントしてファイルしていました。 60Pのクリアファイル3冊分。 もうこの資料は必要ないので、自分の作品記録以外は処分し、20Pの薄いファイル1個に…

自己愛性人格障害者の心の動き

ネットサーフィンをしていたら、自称「自己愛性人格障害者」の方が書いた文章を見つけました。 この方は、自覚もあって、何とかしたいと思っていらっしゃるので、 私の父とは別格ですが、大きな発見がありました。 ちょっとしたことでも、相手が自分を特別扱…

外部強制力発動につき

目標変更: 8月中は片付けに専念 先ほどポストに「消防設備点検のお知らせ」が! 今年は例年より3週間も早く、2週間後です。 やばい・・・ 時間があると思って、ホビールームはまたカオス状態です。 暑いから、つい、適当に、置きっぱなしにしてあるものでいっ…

状況整理と今後のプラン

手芸教室の宿題が一区切り付いたら、ステッチ熱が・・・ 作りかけをチクチクしていたら、新しいキットも気になり始めて、買いたい気持ちがウズウズ。 ですが、実際には、新しいものに手を出す時間はなし。 溜まっている雑用が 仮に 全部片付いたら、自由時間…

夫の見解

お盆休みに、夫に言われたこと・・・ 「(私の)実家とはもう切れてるのに、罪悪感いっぱいだよね~。 罪悪感なんて、感じる必要ないんだよ?」 夫の意見はこう: 親が子供を育てるのは義務なので、「育ててもらった恩」は感じる必要なし。 大学の学費も、親…

パーソナリティ障害―いかに接し、どう克服するか (PHP新書)

先日古本屋で見つけた本。 父は「自己愛性人格障害」だと思っているのですが、 本当はどうかな?と気になってその項目だけ先に読みました。 ずばり、 父は自己愛性人格障害 そのもの 事実より格段に自分は素晴らしく、特別だと思い込んでいる・・・その現実と思…

夢をかなえるゾウ

友達の紹介で、図書館で借りて読み始めました。 夢をかなえるための実践ミッションを、インドの像の姿の神様から出される、という内容。 ミッション1・・・靴を磨く 確かにね。「足元を見る」との言葉通り、靴の手入れが悪いと、 信頼も勝ち取れない気がす…

健康関係ファイリング

久々の身辺整理。 私はもともと週二日しか働いていないので、お盆休みと言っても、一日だけ。 その分は何か気になっている雑用処理に充てようと思っていました。 健康関係のファイリングをしました。 一山分の捨てる書類が出ました。定期的な選別は大事です…

「不安」の内容

先日の「予期不安」 具体的にはどんなことが起こりうるのか? 考えてみました。 正直、大したことは起こりそうにありません。 まず、親の性格 何だかんだ言っても小心者で、拒絶されるのを怖れているため、 「親に対してその態度は何だ!!」と怒鳴り込んで…

2010年8月前半 処分品  32個

処分は続けています。 なかなか減らないけど、捨てないよりはまし・・・ 夫のスラックス 1枚(老朽化) ハワイアンキルトのバッグ 1個(使わないサイズのため) 下着 1枚(老朽化) ショートパンツ 1枚(老朽化) 裁縫箱 1個 以前、気の迷いで通販で3…

予期不安と一日、一日

現実では付き合いを絶って、いい状態に落ち着いている親との関係。 でも、気持ちはそうは行きません。 考えると、暗くなる。 なぜだろう? 過去の彼らの言動に、果てなく腹立ちが湧き上がるのもありますが、 突き詰めれば、「予期不安」です。 ・今後、親の…

へたれ中

手芸の追い込みから一週間経って、ちょっとは元気になったつもりだったのですが・・・ 今日は 体温 37.4度。 さすがに起きているのが辛い。 ピルは3週間連続服用の最終週(服用しない場合は生理前の高温期)。 でも、基礎体温は飲み初めからずっと高値…

それは、それ

親との関係の解釈で、上手く折り合いの付かない部分があり、手芸の宿題をやりながら、ずっと考えていました。 楽しかった思い出とか、 あれは(私が望む)親らしい愛情だったんだろうな~という記憶や、 ”彼らなりの愛情はあるようだけれど、その表現方法が…

ピル お試し 2週間

低用量ピルの「トリキュラー28」を飲み始めて約2週間です。 飲み忘れはなく、大体、夜10時前後(誤差0.5時間以内)に飲んでいます。 副作用は、今は、少量の出血が続くくらい。 最初はよくあると聞いているので、そのまま服用を続けています。 たまに、…

今後の手芸計画

宿題が一区切りついて、休憩中です。 先日、ネットショップに注文した糸が届くまで、宿題は出来ないし。 溜まっている宿題を再開しました。 刺しゅうを始めるか迷ったのですが、未提出の宿題がストレスになっているので、宿題優先に。 年内は、教室の宿題メ…

猛暑と片頭痛・微熱

今年はとにかく暑い!! です。 そのせいか、最近やたら片頭痛です。 私は暑いのが苦手で、暑い日に無理して出かけて疲れると頭痛になります。 最寄の「気象庁観測点」のデータによると、猛暑日続き・・・ 困るのが、最低気温が高いこと。 5時半起床、6時…

もう一歩突っ込んだ検査

高齢わんこは、確定診断が出るまで、もう一押し、詳しい検査をしたほうがいいみたいです。 手芸教室の先生のわんちゃん、血尿で「膀胱炎」と言われ、治療中と伺いました。 治療開始から一週間くらい経つのに、血尿が続いているとのこと。 私が気になったのは…