周りの人に自分を知ってもらいたい、理解してもらいたい、 プラスに受け止めてもらいたい という気持ちが、これまでかなり強かったみたいです。 自分の感覚（感情についても、体調などの五感についても）と親の判定が違う場合は、 親の判定を採用するように…

辛い過去にも、前向きな意味づけをして、「過去のこと」に出来れば一番いいです。 毒親がらみは、今はとても無理･･･ この「前向きな意味づけ」はイメージできるのですが・・・ 今回の血圧騒動も、いろいろ見直すきっかけになりました。 ・塩分摂取を見直し …