血圧計を買って、真面目に計測中です。基本は一日三回。 朝：起床後すぐ。トイレの後＆朝食前。 昼：昼食前 夜：お風呂の前 それぞれ、数分座って休んでから。 血圧は、ちょっと動いただけでも変動するので、 毎回同じ条件で計らないと意味がないそうです。 …