私は自己評価が低く、自己肯定感が薄く、それが不安定な精神状態の一因になっています。 日常生活で、頑張っていることは沢山あるのに、 「私はそれなりに頑張って、毎日世の片隅でまずまずまっとうに生きている」 と思えない。 原因は、 親の呪い 子どもの…

ここ数ヶ月は精力的に服のチェック＆処分をしています。 部屋着や散歩用のＴシャツ類も、「今シーズン着たおしてから」にはせず、 「寿命」と思った時点でさよならしています。 すると、いい動きが出てきました。 部屋着用が減ったので、しまいこんでいた大…