玄米菜食を目指していましたが、ちょっと方向転換して、お肉や魚はＯＫにしました。 最近興味のある「栄養療法」の本で、たんぱく質も十分摂らないと、 うつになる、太る、とろくなことにならないと書いてあったので。 たんぱく質は、動物性も植物性も両方と…

今月は恒例の「消防設備点検」 また大片付けです。 ・洗剤やシャンプー類の買い置きは減り、洗面所の床には洗濯籠と体重計のみ ・服はちまちま処分中 ＆今年に入って買ったのは葬式用のコート１枚のみ 頑張ってます。 ・食品在庫処理 常温保存品の不良在庫は…