来月目標･･･一作業、一片付け 来月はこれに絞っています！ 一回に目標は一つ。 この「一片付け」少し拡大してみよう。 買い物から帰ったら、買ったものを片付けるまで、 と思っていましたが、 家計簿に記入するまで、にする。 買い物にはめったに行かないの…

早速書き始めました。 ルーズリーフに 思い出したことを詳しく書いたり、 一つの事件について、時系列で簡単に書き出したり 思いつくままに書いています。 大体時系列になるように、ファイルしています。 かねてから覚悟していた通り、かなり苦しい作業にな…

これまでの親子関係の年表を書くことにしました。 いつ、誰に、何を言われた・されたか その時自分はどう思ったか セルフケアの本にあったステップの一つで、いつかやりたいと思っていました。 でも、自分には重くて、まだ出来ないと思い、保留にしていまし…