シンプルライフへの遠い道

心穏やかな暮らしを目指して奮闘中

2009-07-11から1日間の記事一覧

砂糖減らし効果 確信へ

砂糖減らしは割とちゃんと続けています。 ・調味料としては使ってよい ・ジャムやはちみつは出来るだけちょっぴりに(出来るだけなしで) ・お菓子 特に、クッキーやシュークリームなど、砂糖たっぷりの物は止める マクロビ的には、止めたことにもならないレ…